Dietitian's Choice: Solid Food and Formula Milk for Your Baby
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- 20 Feb 2019
莫穎姍
養和營養部營養師
嬰兒何時可以開始進食固體食物? 每個嬰兒的發展速度都不同，應因應其發展程度而決定何時引進固體食物。嬰兒四個月大之前，應只以母乳或配方奶粉餵食，不應進食任何固體食物，亦不用額外補充水份。
嬰兒約六個月大，單單進食母乳已不足以滿足其營養需要，特別是鐵質。若嬰兒已達以下指標，便可開始嘗試固體食物：
- 能夠靠椅背坐起來，頭部有力並能抬起頭
- 對食物感興趣，如會看著食物、伸手要食物、看到匙羹會張開口
- 若把匙羹放進嬰兒嘴裡，嘴唇能夠含著匙羹
詳細內容，請瀏覽養和之道2019年2月號：www.hksh-hospital.com/pnewsletter/files/2019/54/#page/22
About MOK Wing Shan, Sabrina
Dietitian
- Accredited Practising Dietitian (Australia)
- Dietitian in Accredited Register
- Full member (HKDA)
- MA Psychology (CUHK)
- BSc (Hons) Nutrition & Dietetics (1st Class Honours) (USYD)