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- 20 Feb 2018
羅家儀
養和物理治療中心主管
正常脊椎從背面看理應垂直，從側面便能看見脊椎骨的「生理弧度」。各脊椎之間均有椎間盤，椎間盤像一個軟墊，能夠緩衝脊椎壓力，保護脊骨。
長時間低頭使用智能手機或專注手機螢幕，會增加頸部壓迫。久而久之，脊椎及椎間盤受到的壓迫亦必然增加，加促脊椎退化之餘，亦會傷害肌肉及筋腱系統。
詳細內容，請瀏覽養和之道2018年2月號：