壁球

壁球是一项由两位运动员在四面墙围成的球场内使用小型空心橡胶球进行的球拍运动。它要求网球般的速度和爆发力,同时需要羽毛球般的灵活性和速度。因此,壁球员的运动伤害类型与网球和羽毛球运动员所经历的伤害非常相似。
股四头肌腱撕裂
壁球对下肢的要求极高,因为其快速节奏和空间有限。选手需要不断跑动、跳跃和急停,对膝部造成重大压力,并增加拉伤的风险。股四头肌负责稳定膝部并支持急停的动作,因此经常承受压力。在比赛中,当膝部弯曲进行快速转向时,股四头肌常常在延长状态下收缩,产生特别剧烈的离心收缩。
若缺乏适当的放松运动,球员可能出现股四头肌肌腱炎或髌骨肌腱炎(俗称「跳跃膝」),导致膝盖周围疼痛和肿胀。中年球友尤其常见肌腱病变问题,严重时更可能在比赛中因肌肉剧烈收缩而引发股四头肌肌腱断裂。
手肘受伤
壁球需要频繁使用前臂肌肉,所以网球肘亦相当常见。
眼部受伤
壁球场狭窄的空间加上球速极快,运动员容易受伤。若眼睛被高速反弹的壁球击中,足以导致视网膜或晶状体移位。若眼球严重出血,更会影响视力或甚至失明,意外后若眼压上升,可能诱发日后青光眼。
