短痛不要变长痛
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- 2024年3月21日
罗家仪
养和物理治疗中心主管
腰背痛症，无论在文职或从事大量体力劳动的人士，都是非常普遍。有研究显示，超过一半成年人士在一生中总有机会受腰痛困扰，大部分患者透过适当治疗，可在数星期内痊愈。但常见的情况是，当患者腰背痛症改善後，没有积极改变不良的姿势，如坐姿不佳丶抬举超重物件，令到同样的痛症多次复发，由短暂痛症演变为受长期腰痛，令人困扰不已。有见及此，本文旨在教导大众如何防止急性及短期腰背痛变成长期痛症。
详细内容，请浏览《养和之道》2024年2月号:
https://www.hksh-hospital.com/pnewsletter/files/2024/73/#page/18