短痛不要變長痛
- 有關物理醫學及復康科的主題
- 文章
- 養和文章
- 2024年3月21日
羅家儀
養和物理治療中心主管
腰背痛症，無論在文職或從事大量體力勞動的人士，都是非常普遍。有研究顯示，超過一半成年人士在一生中總有機會受腰痛困擾，大部分患者透過適當治療，可在數星期內痊癒。但常見的情況是，當患者腰背痛症改善後，沒有積極改變不良的姿勢，如坐姿不佳、抬舉超重物件，令到同樣的痛症多次復發，由短暫痛症演變為受長期腰痛，令人困擾不已。有見及此，本文旨在教導大眾如何防止急性及短期腰背痛變成長期痛症。
詳細內容，請瀏覽《養和之道》2024年2月號:
https://www.hksh-hospital.com/pnewsletter/files/2024/73/#page/18