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新型冠状病毒疫情仍未见曙光,抗疫工作自然要继续!当中「食」是重要一环,在减少外出用餐的前提下,怎样为自己和家人做好储粮准备的同时,又可以食得健康点呢?选购哪些食材才够「营」呢?
养和医院高级营养师陈劲芝分享了防疫营养攻略,介绍了5类既健康又可以存放较长时间的有「营」食物清单,立即点算一下你家中的储备啦!
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文章刊於2020年3月11日《明报健康网》
陈劲芝
CHAN King Chi, June
养和医院
过敏研究统筹主任
高级营养师