簡介
骨骼肌肉系統肌肉骨骼系統由骨骼、關節、肌肉、肌腱及韌帶組成，使身體能夠運動並支持身體功能，並為身體提供結構框架並保護內部器官。骨骼肌肉系統會與神經系統合作，使動作流暢、協調且優雅。然而，在運動活動中，肌肉骨骼系統的每個組成部分都可能受傷。
骨骼
骨骼負責支撐人體，當中分為緻密骨和海綿骨。人體共有206塊骨骼，骨負責保護器官、支持身體運動、骨髓造血、儲存礦物質等功能。而骨折是常見的運動創傷之一。
關節
關節是兩塊骨骼相接並連結的部位，通常由韌帶或軟骨組織連接，使身體能夠活動與旋轉。不當的運動或受傷可能導致關節炎或關節脫臼。
肌肉
肌肉由細小的纖維束組成，是人體中唯一具有收縮功能的組織。骨骼肌是人體中唯一能進行自主收縮的肌肉類型，是使人體可活動的關鍵。在運動過程中，肌肉特別容易遭受拉傷、抽筋及撕裂的創傷。
肌腱
肌腱由堅韌的纖維組織構成，從肌肉延伸，連接肌肉與骨骼。過度拉扯或會導致肌腱承受異常張力，甚至令肌肉及肌腱的連接位撕裂。
韌帶
韌帶是由堅韌且具彈性的纖維狀組織構成，負責連接及穩定關節，同時亦限制關節的活動範圍。當韌帶過度扭曲及旋轉時，可能會出現拉傷，甚至導致撕裂等傷害。
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