求医查清失眠成因助你有觉好瞓

王泽塘医生

驻院医生

家庭医学专科医生

差不多所有人都会因各种原因，在人生某些阶段经历失眠之苦。以青年为例，香港大学精神医学系于2019年中至2022年，访问逾三千名介乎15至24岁人士，发现23.5%受访者有失眠症状。明爱青少年及小区服务联同明爱专上学院亦于2021至2022年进行研究，在164位15至6 0岁受访者中，八成人有失眠问题，逾半表示在过去一个月，每周多于一次日间难以保持清醒，其中逾四分一失眠人士更以饮酒助眠，当中包括青年。

详细内容，请浏览《养和之道》2023年2月号:

https://www.hksh-hospital.com/pnewsletter/files/2023/69/#page/4