吸烟易出现鼻窦炎丶慢阻肺病 增肺癌风险10倍以上

明天（5月31日）是「世界无烟日」，今年会以烟草与肺部健康为主题，呼吁公众关注吸烟对肺部的伤害，及早戒烟及避免吸烟。本港专家指烟草燃烧时释放的热力及化学物质，直接伤害整个呼吸道系统，由口腔和鼻至气管丶肺部均无一幸免，除会引致各种呼吸道疾病如鼻窦炎丶哮喘发作及慢阻肺病等外，吸烟人士患肺癌的机会更会颷升10至30倍。

根据衞生署2017年的调查，本港烟民每日平均吸十支烟，为健康带来严重威胁。

养和医院呼吸系统科专科医生林颂眉表示，吸烟对健康有多方面影响，对呼吸道的影响尤为直接，因为烟草在燃烧时产生的热力，会刺激呼吸道，导致鼻腔及气管变得又红又肿及有大量分泌物，而且烟草亦会释放令人上瘾的尼古丁丶致癌的焦油，以及会降低血氧含量的一氧化碳，因此吸烟者容易出现鼻窦炎丶气管问题丶哮喘发作及慢阻肺病等问题。

慢阻肺病影响患者身心

林医生以慢阻肺病为例，患者身心都会受到影响。「由於肺部氧气交替功能下降，空气进入肺部後『出唔返嚟』，行几步便会觉得肺部『顶住』，呼吸困难，患者有可能无法外出及要长期使用氧氧机生活，甚至经常病发入院。」

吸烟更与头号癌症杀手有莫大关系。林医生称，长期吸烟者患上肺癌的风险较非吸烟者高10至30倍，而吸烟更容易令患者忽视持续咳嗽及气喘等常见肺癌症状，结果到严重气促丶咳血才察觉，但癌细胞可能已经蔓延全身，错失可以根治的时机。

长期吸烟增肺癌风险 水烟丶电子烟祸害同

不少人受宣传或其他资讯影响而低估烟草产品的害处，例如以为水烟丶雪茄，以及近年大行其道的电子烟等，对健康的伤害较低。但林医生直言，这都是错误的理解。

「吸食水烟及雪茄的时间一般都较长，故实际吸入身体的有害化学物有多无少，而电子烟也有热力和化学物，伤害与烟草无分别，故不应以电子烟作为戒烟的工具！」

行为丶药物治疗助戒烟 愈早愈好

林医生呼吁烟民要尽早戒烟，因为愈早戒烟，带来的健康好处会愈多，例如若能在30岁前戒烟，有可能挽回多达十年的寿命，但到60岁才戒烟，则可能只能挽回多三年。

她强调，实行戒烟并不容易，但若要戒烟便不应吸食电子烟或其他代替品，而是应该找医生协助，透过行为治疗及药物，有效帮助病人摆脱烟瘾。

文章刊於2019年5月30日《明报健康网》