糖尿病患者家中护理

陈瑞琪

养和糖尿科专科护士

很多糖尿病患者以为每两、叁个月到化验室验血及覆诊，又或没有任何不适，便忽视监察血糖的重要性。其实，除了要定期到化验室验血外，患者亦应在家自行监察血糖，方能有效了解病况。

自我监察血糖／连续血糖监测仪

自我监察血糖的数据，有助患者及医护人员鑑定血糖模式，以及引致血糖过高或过低的因素，从而评估食物、运动及药物如何影响血糖、治疗计划应否调整，以及判断异常感觉是否为低／高血糖或其他原因所致。

血糖测试能够最快、最準确地确认血糖水平，尤其当血糖过高或过低时，血糖测试比尿糖测试更準确。

血糖过低的成因和处理方法

血糖过低并非是一种疾病，而是一种现象，人人都有机会出现。血糖过低是指血糖低於正常水平，糖尿病患者一般较易出现血糖过低，特别是血糖控制较差的病人，必须将血糖能维持於正常稳定水平。对糖尿病患者而言，关键在於了解血糖过低的徵状和处理方法。

一般来说，血糖值低於3.9mmol/L（70mg/dL），便是血糖过低，即使没有任何徵状，亦需立刻处理。如有下列血糖过低的徵状，而且血糖值低於4.5mmol/L（80 mg/dL），应立即处理。

运动的好处

运动有助降低患者血糖，促进胰岛素发挥功效，并能减低心脏血管危险因素，如降低血压、增加高密度胆固醇、降低叁酸甘油脂，增强心肺功能及血液循环。运动亦可减轻体重，令关节更灵活，并可舒展身心、消除压力和增加身体抵抗力。

详细内容，请浏览养和之道2016年10月号：