病因
椎間盤突出是最常見的退化性疾病。椎間盤位於脊椎骨之間，由富彈性的物質組成，能有效支撐人體體重及抵禦外來衝撞。但若受到長期或過度撞擊時，有機會使椎間盤受損及突出。中年人在進行高衝擊性接觸運動時，特別是在腰椎承受重負荷的情況下，特別容易受傷。而同樣情況也可常見於頸椎。
症狀和診斷
症狀腰椎椎間盤突出或會壓迫鄰近的神經，引致下肢疼痛、麻痺及無力，影響功能。此病症是坐骨神經痛的常見成因。
治療程序
輕微病況可以透過物理治療紓緩症狀；嚴重者則或需手術治療。
高危運動
欖球、籃球、足球、高爾夫球、瑜伽
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